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育児中の悩みのタネ・腱鞘炎 なぜ産後のママさんは腱鞘炎になりやすいのか？ 理由1赤ちゃんのお世話で、手首や指を「使い過ぎ」てしまう 理由2手首は筋肉量が少ないから 理由3産後の女性ホルモンの減少 抱っこの仕方を工夫して腱鞘炎を予防しよう 横抱きのやり方 縦抱きのやり方 手首に負担を 助産師あっこです。 かわいい赤ちゃんを、ますます愛しく抱き上げる方法です。 抱き上げるママやパパが、気持ちよく楽であることが、何よりも大事。 『はぁ～、赤ちゃんかわいいな・・・』 『なんて小さくて暖かいんだろう』 赤ちゃ腱鞘炎を予防するためには、まずは手や指を使い過ぎないことが大切です。 それでも、育児や仕事などでどうしても使わなければならない場合があります。 腱鞘炎になりにくいような日常生活での工夫をご紹介します。 手指の使い過ぎを防ぐ 腱鞘炎の初期症状に気づいたら 抱っこのやり方注意 育児中のママさんが腱鞘炎になりやすい理由と正しい治療法 赤ちゃん 腱鞘炎 予防

 アキレス腱に痛みを招く原因 アキレス腱に痛みが出る理由は、 運動によりアキレス腱が筋肉に引っ張られる動作の繰り返しによって、微細な損傷や疲労の蓄積によって発生 します。 アキレス腱は自ら伸び縮みできる組織ではなく、筋肉に伸ばされる受け身の組織 です。 親指を動かすと親指の付け根が痛かったり、人差し指や薬指を曲げ伸ばしすると引っかかり感はありませんか？ もしかするとそれは腱鞘炎かもしれません。 腱鞘炎は放置していても著しい変化が望めないでしょう。 適切な対処とセルフ施術で早期に痛みを改善し、最終手段の手術を回避し原因がわかるとどのように治していけばいいのかがわかるのと、再発しないようにするためには重要なので説明をさせていただきます。 まずアキレス腱と言うのはふくらはぎの筋肉が2つ合わさり、かかとの部分に止まります。 この部分に炎症が起きてしまい痛くなるのがアキレス腱炎です。 アキレス腱はかかとにくっつくので、かかとの部分とアキレス腱で摩擦が アキレス腱炎の治療 大阪市城東区 鴫野で整体 筋膜リリース アキュスコープ治療なら城東整骨院 アキレス腱炎 治し方